Yay!

65 rpm på spinningcykel (inte mycket, men kämpigt) i 40 minuter. Svettades som en gris! Fy fan vad gött det kändes!

Klarade knäböj! Innan klarade jag knappt knäböj med endast stången (utan vikter..), men nu klarade jag 10 kg knäböj.

Pratar med pappisen nu :) Måste dock duscha och äta. Och kolla på Biggest Loser! :D

Hej svejs!